想要保持良好的口腔健康，无论是使用电动牙刷还是手动牙刷，最重要的是每天至少刷牙两次，每次刷牙两分钟。研究表明，正确使用这两种形式的牙刷都具有同等的效果（因此请您自行决定哪种牙刷最适合您的个人喜好）。但是，如果你一直在犹豫是否应该在电动牙刷上进行投资，请花点时间了解一下使用电动牙刷的好处，你就会知道为什么这么多人喜欢这种新型刷牙工具。

帮你刷牙

让我们从最明显的好处开始：电动牙刷为你刷牙。虽然你需要将牙刷移动到每颗牙齿上，但是你不用来回上下的震动清洁。当然，这并不是使用电动牙刷最有价值的好处，但是肯定很方便，懒人必备。

内置计时器，确保刷牙两分钟

大多数电动牙刷都具有计时器功能，该功能会自动设置为每个象限刷牙30秒。30秒过后，牙刷将通知你该切换到另一个象限。这不仅可以确保每次刷牙整整两分钟，而且还可以确保您刷牙的每个部分的时间相同。

防止用力刷牙

你是否有看过牙医呢？牙医有没有告诉过你刷牙过于用力了呢？剧烈刷牙会损害牙龈的健康。有用的是，某些电动牙刷使用压力传感器来防止您过分用力。如果用力刷过，牙刷将停止工作。当您缓解压力时，它将重新开启。

帮助患有关节炎或敏捷性较差的人

如果你患有关节炎、灵巧性差或其它类似问题，你可能会发现很难执行刷牙的清洁动作。某些人甚至感觉用手动在口腔的周围中移动牙刷并来回刷牙是痛苦的。如果你也有类似情况，请考虑购买电动牙刷并依靠牙刷的技术来清洁牙齿。如果你因为害怕刷牙，而不经常刷牙或快速刷牙，那么电动牙刷可以更好地帮助你。

可以激发懒惰的刷牙者和孩子

如果你有点“懒惰的刷牙”，您可能会发现电动牙刷更有效。虽然大多数人在手动刷牙时每分钟可刷到300次，但电动牙刷每分钟可刷震动3万多次，此外，电动牙刷的小头使其易于挤入经常遗漏的角落和缝隙中。此外，如果您的孩子不爱刷牙，可以考虑购买电动牙刷。与手动牙刷相比，许多孩子发现它们很有趣且易于使用。

尽管它们的价格比手动牙刷要高，并且必须定期充电，但如今，电动牙刷受到了很多人的喜爱。当然，无论您决定如何，最最重要的是要确保定期进行刷牙（至少两分钟，每天两次），并每六个月拜访牙医进行检查。