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冲牙器好用吗?能代替牙刷洁牙吗?

根据统计, 35岁以上的成年人,高达9成出现牙龈发炎或是牙周炎的症状。牙周病是由于牙菌斑不断堆积牙龈以及牙齿周围的齿槽骨所造成。正确使用牙刷、牙线等工具清洁牙齿,可以将食物残渣等脏东西清除,避免累积在牙缝等死角而滋生细菌,降低牙菌斑生长的机会。

但即使很认真的洁牙,仍然会有一些小细缝清不干净,尤其是牙缝间的齿垢,更是难清理,让不少人伤透脑筋。不过,市面上出现冲牙机产品,运用水柱的强力来辅助清洁牙齿,究竟,冲牙机对于牙齿的保健,是否有帮助?



水柱不会伤害牙齿

目前贩售的冲牙机,依照外观主要分成两大类:

◆ 机器上有一个小水箱,供使用者加入清水或稀释后的漱口水,以连续冲水的方式去除牙缝间累积的食物残渣,达到清洁的效果。这类型的冲牙机体型较大,水箱与喷头间以特制水管相连,携带较不便,适合家庭使用。

◆ 另一款机器称为牙线机,是利用空气加压将少许的水喷出形成水雾,以水的瞬间冲力清除牙缝间的脏东西。牙线机的体型较小,携带方便,在家或外出皆能使用。

一般在牙医诊所洗牙时,会用强力水柱冲洗,常有酸酸麻麻的感觉,冲牙机也是运用强力水柱的原理来冲掉齿缝脏污,有人担心是否因此而伤害牙齿?牙医师表示,牙齿表面的珐琅质是相当坚硬的物质,硬度甚至比骨头还要硬,当接受医师洗牙或是自己使用冲牙机,只要仪器操作正确,原则上并不至于会伤害到牙齿,甚至天天使用冲牙机或牙线机也没有问题。

不过,要注意的是,初期使用冲牙机的人,可能会因为水柱力道太强,较容易出现牙龈出血的状况,建议在挑选时,选择可以调整喷水力道强弱的机种,以配合自身牙齿状态来做调整。


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辅助洁牙效果

冲牙机的效果与手动的牙间刷或牙线类似,基本上人人都可以使用,尤其是有牙周病或牙龈发炎的患者。经临床观察发现,使用冲牙机者比单纯使用牙刷更能达到较好的清洁效果。另外,正在接受齿颚矫正的患者,因牙齿上黏有矫正器,造成牙齿上有许多死角,使用牙刷或牙线不足以彻底清洁干净而易生蛀牙,可考虑冲牙机辅助清洁,预防蛀牙生成。

有些人在使用了冲牙机一段时间后,会感觉牙缝越洗越大,而担心不已。冲牙机的功能主要是将残留在牙龈上的脏东西清除干净,部分民众在未使用冲牙机以前,清洁牙齿方式不正确,导致脏东西残留,牙龈因此出现发炎红肿的现象,当冲牙机将那些脏东西清除后,牙龈逐渐消肿,露出原来正常牙龈后,才会产生牙缝变大的错觉;但另一方面,也可能是使用冲牙机方式不正确,或是冲牙水柱力道太强,造成牙龈萎缩,导致牙缝变大。因此,民众使用了冲牙机后若有牙缝变大的疑虑,最好求诊牙医师,以检查牙龈是否受伤。

冲牙机只能当作口腔清洁的辅助工具,无法完全取代牙刷及牙线的功用,仍然需要定期口腔检查与洗牙,才能给自己一口光滑洁净的牙齿。



正确洁牙3步骤

◆ 贝氏刷牙法:牙刷刷毛与牙龈呈45度角, 2颗、 2颗轻轻来回刷,每次约30秒,先从门牙、犬齿开始,再将嘴巴张开,头微微向后仰,刷毛向上从右后方脸颊的臼齿外侧开始刷向左脸颊外侧,再刷左边咀嚼面后,从左边内侧刷回到右边内侧,最后是右边牙齿的咀嚼面。刷完时间应该为2分钟。

◆ 再使用牙间刷、牙线清洁牙缝或牙齿间隙等牙刷较难刷到的死角。

◆ 若仍觉得不够,可使用冲牙机辅助清洁。


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